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| Clasificación |
158 SNE 2012
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| Autor(es) |
Snel, Eline
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| Título(s) |
Tranquilos Y Atentos Como Una Rana
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Edición
Editores
Lugar de Edición
Fecha de edición |
1º
Kairós
Barcelona
2012
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| Notas |
Compra depto Psicología
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| Resumen |
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.
La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.
Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.
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| Descripción |
156 p + 1 CD. |
Copias
| No de registro | Status | Lugar |
| 105410 |
Disponible | LC |
| 105409 |
Disponible | LC |
| 105408 |
Disponible | LC |
| 105407 |
Disponible | LC |
| 105406 |
Disponible | LC |
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